Gripe A(H1N1) – informação e recomendações para as Escolas

É importante conhecermos esta nova gripe que tem vindo a alastrar pelo mundo e que já chegou a Portugal.

No microsite da gripe que se encontra na página da Internet da Direcção Geral da Saúde podemos ter acesso a informação e recomendações para Escolas e outros Estabelecimentos de Educação sobre a Gripe A H1N1.

Neste microsite podemos ler também as seguintes recomendações:

As escolas e outros estabelecimentos de ensino assumem um papel muito importante na prevenção de uma pandemia de gripe, pela possibilidade de contágio e rápida propagação da doença entre os seus alunos e profissionais.

As escolas deverão, assim, estar preparadas para a adopção de medidas adequadas de prevenção e contenção desta doença, em estreita articulação com os pais ou encarregados de educação e as Autoridades de Saúde locais.

Ainda neste microsite podemos consultar um documento em PDF que esclarece dúvidas e recomenda práticas de forma a evitar o possível contágio e propagação da Gripe A.

documento PDF

Visita de Estudo ao Aproveitamento Hidroeléctrico do Alto do Lindoso

No dia seis de Maio, de 2009, os alunos do curso CEF Electricistas de Instalações Eléctricas, realizaram uma visita de estudo, ao aproveitamento hidroeléctrico do Alto do Lindoso, cuja barragem, liga o concelho da Ponte da Barca ao de Arcos de Valdevez.

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Mochilas escolares com peso a mais

As crianças não devem transportar mais do que 10 por cento do seu peso ideal, segundo a Organização Mundial de Saúde. Postura incorrecta e mochila com excesso de peso são maus hábitos que os jovens adquirem devido à quantidade de livros que transportam e a cadeiras que se adaptam mal ao seu corpo, entre outros.

Entre os 10 e 12 anos podem surgir deformação e degeneração dos discos da coluna, pois a formação óssea ainda não está completa e qualquer excesso pode prejudicá-la. Não se devem transportar as mochilas, mais do que uma hora por dia.

Ao adquirir uma mochila, deve-se obter um modelo adequado à estatura do estudante e com boa distribuição dos objectos.

Ler recomendações aos pais!

Clube de Jornalismo

Cancro do colo do útero

      Vacina gratuita a partir de Setembro

 O cancro do colo do útero é o segundo mais fatal entre as mulheres. Mas não tem de ser uma fatalidade porque o diagnóstico precoce está à distância de um simples teste – a citologia e a prevenção já é possível através da vacinação.

Sozinho em casa

Antes de ficares sozinho em casa pela primeira vez, pergunta:

Os meus amigos podem vir cá para casa?

Posso usar o computador, o microondas, o fogão?

Se o telefone tocar, devo atender? E se for a campaínha da porta?

Para onde devo ligar se precisar de pedir ajuda e os pais não atenderem?

Posso telefonar-lhes?

Posso sair de casa?

O que tenho de fazer? E o que posso fazer?